怀孕三个月

      病情分析：
      你好：怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。
      指导意见：
      因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。

      病情分析：
      怀孕早起要不叶酸和VB12，这样可以防止新生儿畸形！
      指导意见：
      所以你现在怀孕3个月，要补充叶酸，然后吃有营养的食物就可以了，尽量食补！

      病情分析：
      你好，注意饮食营养，保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶摄入。
      指导意见：
      应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸，怀孕3个月后就可以停用。其可以预防胎儿神经管的畸形的发生。
      以上是对“怀孕三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！