心血不足吃什么哪些食物

      病情分析：
      心血不足心律失常的辨证要点是：(1)具有心血不足心悸怔忡的主要症状。(2)头昏目眩,面色少华,唇甲色淡。(3)舌质淡,脉细弱。(4)具有心律失常的心电图改变。
      指导意见：
      心血不足心律失常时的治则是：补血养心，益气安神。方用：党参15g，黄芪20g，白术15g，茯神15g，酸枣仁10g，龙眼肉15g，当归15g，炙远志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大枣10g。方用人参、黄芪、白术、炙甘草益气健脾，以滋生化之源而使气得补，血能生；当归、龙眼肉补养心血；酸枣仁、茯神、炙远志养心安神；木香理气醒脾，使其补而不滞。合而为健脾补血，养心安神之功。如心血不足兼见气虚乏力时，可去党参，改用红参6g，并加黄精12g，以加强补气作用。
      

      合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。生活要有规律,避免过度紧张；保持足够的睡眠,培养多种情趣；保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐。保持适当的体育锻炼活动,增强体质。不吸烟,烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动,血压升高。保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。应多选用豆类及豆制品，可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。尽量少用动物肝、脑、肾，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。