前列腺炎常见的预防措施

      您好，对于您上述的病情来说。科学上给出的预防方法是这样的，预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，也就是我们应该有一个良好的生活习惯，保证自己身体健康。
      

      1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
      2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
      3、多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
      4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
      5、节制性生活。
      6、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
      7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒
      8、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。