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打篮球腰酸两个月了，运动完休息就酸痛

男 | 15个月 2013-07-14 18:56:06 2人回复来自

健康咨询描述：前励志打好篮球，由于要上学所以一星期才打一次。第三星期时，连续打了快两个小时，然后发现踢腿和弯腰时腰疼。从那开始就不打了，走路不疼，这几天稍微运动了一下左侧胯部酸痛。只要快跑，跳远，俯卧撑，休息一会就疼。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎么回事？怎么自我恢复？

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刘慧慧医师擅长: 脑梗后遗症,颈椎病,腰椎间盘突出症,落枕,软组织牵帮助网友：5704称赞：92

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2013-07-14 19:48:24 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，属于软组织劳损所致，这种情况需要减少活动，待其自行恢复即可，可以进行局部热敷及按揉治疗，以缓解症状。
      指导意见：
      需要减少活动，待其自行恢复即可，可以进行局部热敷及按揉治疗

敖俊杰其他帮助网友：3844称赞：40

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2013-07-14 19:42:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答：这很可能是由于肌肉拉伤导致的运动时酸痛。
      指导意见：
      建议可以用热毛巾敷，并且可以使用云南白药喷雾剂。