月子期间吃哪些食物会回奶

      您好！促进乳汁分泌的食物很多，最常用的是猪脚煲黄豆，鲫鱼汤，乌鸡汤，蛋汤、鱼汤，不过不要太咸了。
      乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大蒜。祝您和宝宝都健康！