健康咨询描述: 我的一个好友从小就脑神经衰弱,总是失眠,晚上睡不着觉,她很苦恼,吃了好多补脑的药,都作用不大,但是她坚持不吃安眠药,怕有依赖性,她总是半夜一两点给我打电话要聊天,不知道怎么样才能让她睡得着。
想得到怎样的帮助:患了脑神经衰弱睡不着怎么办?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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