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每天腰隐隐的痛感觉没有力气。没有锻炼，

男 | 22岁 2013-07-24 09:31:01 2人回复来自

健康咨询描述：每天腰隐隐的痛感觉没有力气，特别是早上起来。每天上班主要是坐在那里，也不怎么运动。早餐很少吃

曾经的治疗情况和效果：没有接受治疗刚开始没有多长时间

想得到怎样的帮助：想具体了解下什么原因

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石燕燕 锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性帮助网友：3270

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2013-07-24 09:54:51

      病情分析：
      这个主要是因为你坐得久了，所以这样。只要你坐的时间长了，40分钟左右，起来走动，舒展一下就可以了
      指导意见：
      还有就是，要注意多休息好，适当运动。并且要找些自己感兴趣的事情，否则你会没有动力的，注意不要熬夜

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2018-06-16 20:09:45 我要投诉

你好，根据你的叙述考虑，因为长时间不运动，会引起腰部肌肉劳损，出现的症状，所以像这种情况需要注意适度运动，增加局部肌肉韧带的灵活性，改善血液循环，可以帮助症状缓解。