我和别人说话或开会发言时都有心..

您好,您的问题是一种社交恐惧症,我们建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与辅导,如有需要,也可以与我们联系

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      

      您好,从您的叙述初步考虑您有一定的焦虑情绪,不知道您是否还有其他的症状,多长时间了,您可以积极的调理自己的情绪,多参加社会活动,多听听舒缓的音乐,希望对您有一定帮助,祝您健康!
      

你好 朋友

心理因素是关键的

      你好你属于心理压力过大,心里不健康的表现的,建议你找心理医生看看比较好的
      
      以上是对“我和别人说话或开会发言时都有心..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,很理解你现在心情,从你的简短自述来看,对人际交往的害怕和担忧已影响到了你的学习,如果你是在校学生,建议到校心理咨询处进行咨询,可通过行业训练来达到改变.

看得出你是个内向的人.这种性格在当今的社会中地区会遇到些困难.但你要正确的认识自己,内向并不是缺点,要学会发现并发挥自己的长处,不能总那自己的短处和别人相比.