开会发言时紧张声音颤抖可能是缺乏锻炼、性格内向、心理压力大、社交恐惧症、特发性震颤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强锻炼、心理调节、药物治疗等。
1. 缺乏锻炼：平时很少有在公开场合发言的机会，导致面对开会发言这种场景时，身体和心理难以适应，从而出现紧张声音颤抖的情况。可多争取在公众场合发言的机会，从简单的小范围发言开始，逐渐增加难度和规模，锻炼自己的表达能力和应对紧张的能力。
2. 性格内向：性格较为内向的人，本身就不擅长在众人面前展示自己，开会发言会让其内心产生强烈的不安感，引发紧张情绪致使声音颤抖。尝试主动参加社交活动，多与不同的人交流沟通，逐渐克服内心的羞涩和紧张，提升自信。
3. 心理压力大：近期工作生活中积累了较多压力，开会发言时担心表现不好，进一步加重心理负担，引发紧张反应。学会合理释放压力，比如通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式，缓解内心压力，以更轻松的状态面对发言。
4. 社交恐惧症：这是一种心理疾病，对社交或表演场合存在强烈的恐惧和焦虑，开会发言就会触发症状。可寻求专业心理医生的帮助，进行认知行为疗法等心理治疗。必要时，遵医嘱服用帕罗西汀片、舍曲林片、氟伏沙明胶囊等药物治疗。
5. 特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，部分患者在情绪紧张、激动时会出现肢体或声音的震颤。可在医生指导下，使用普萘洛尔片、阿罗洛尔片、扑米酮片等药物治疗。
日常要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，尽量减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免加重紧张情绪。多给自己积极的心理暗示，增强自信心。
