最近这两月老是出现便秘现象，吃点药管不了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你需要多吃一些水果蔬菜同时需要多运动。
      指导意见：
      建议：这样可以有效的促进肠道的蠕动，所以你可以按照这个方法来尝试一下。
      

      病情分析：
      您好，便秘是常见的肠道疾病，一般是喝水少，饮食辛辣上火得食物容易引起并反复发作，需要泻火通便治疗
      指导意见：
      建议药物用通便灵胶囊，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣上火的食物就可以了祝您健康。
      

      病情分析：
      您好：便秘是肠道常见症状，多由于饮水过少、胃肠蠕动过慢、运动过少及进食纤维性食物过少等所致，所以您需要积极调节。
      指导意见：
      建议您顺时针按摩腹部，多饮温开水，多进食富含纤维素性食物，如芹菜、韭菜、香蕉、芋头等，适当运动，以促进肠管蠕动，利于排便。
      
      以上是对“最近这两月老是出现便秘现象，吃点药管不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！