有点偏肌肉型的腿粗、怎么减哪？

      病情分析：
      ：你好,建议散步的时侯走路的时候加快速度，
      指导意见：
      尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
      

      病情分析：
      您好，这个是个比较持续的过程，要一直坚持，
      指导意见：
      你可以把腿靠在墙上，冬天的时候穿紧身丝袜，这些都是比较有效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，如果想要瘦肌肉型的腿，建议你平时还是需要注意多运动，你可以在运动之前先放松腿部，然后你可以通过跳绳来减掉腿部的脂肪，最好保证运动时间在半小时左右。
      指导意见：
      建议你运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部，以免再次形成腿部肌肉。
      
      以上是对“有点偏肌肉型的腿粗、怎么减哪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！