睡觉前喝纯牛奶好吗这

      病情分析：
      您好，睡前半小时喝牛奶有助于睡眠。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您可以在睡前一个小时做运动，再喝牛奶有助于睡眠。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好，纯牛奶里面含有比较丰富的脂肪，蛋白质和钙。
      指导意见：
      睡前喝纯牛奶可以助睡眠，利于长高，但是有可能会导致肥胖出现。如果体型偏瘦小的，可以在睡前喝纯牛奶的。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你的情况是可以晚上睡觉前喝牛奶的，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
      指导意见：
      注意避免空腹喝空腹喝牛奶。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用．祝你健康
      
      以上是对“睡觉前喝纯牛奶好吗这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！