青少年锻炼肌肉会影响骨骼发育吗

男 | 16岁 2013-07-30 21:55:33 2人回复来自

健康咨询描述：每天两百个俯卧撑 200个仰卧起做举200个20斤的哑铃分早晚做各一半另外加100个12.5斤的灭火器提100下一手一个

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问我每天都这样做会影响骨骼的发育吗毕竟我是未成年很担心长不高

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马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2013-07-30 22:14:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，过量的压迫性运动会一定程度影响正常发育的
      指导意见：
      最好将举重类的运动换成其他运动，这样效果会好一点，如果有条件可以考虑中长跑

2013-07-30 22:26 爱死你了LY 追问

那我不举哑铃其他每天做那么多不算过量吧不影响的吧而且我我每天都不累

2013-07-30 22:34医生回答：

只要是身体上没有太大的疲劳就没有什么问题的

于柏宿城蔡集医院主治医师擅长: 心脑血管疾病，高血压，冠心病脑，出血脑梗塞，呼吸系

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2013-07-30 22:08:31 我要投诉

      病情分析：
      是的,我建议您只做俯卧撑,举哑铃是最好不要做,这个对您的腰椎有很大的负担.
      指导意见：
      如果您想运动而且又不想影响长高,我建议您去游泳,游泳是对您来说是最合适的运动方式.