健康咨询描述: 睾酮含量不高,要健身得提高睾酮含量。请问我该吃什么膳食补充剂?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:吃什么膳食补充剂提高睾酮含量? 锌?精氨酸?镁?钙?
病情分析:
你好,您的情况药物建议您口服六味地黄丸,平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补
指导意见:
辣椒什么的尽量少吃,另外性寒的东西最好也要少吃,少吃苦瓜,雪糕等冻品蔬果,体锻应适度
是锌还是精氨酸还是镁还是钙?
病情分析:
你好,睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,它是主要的男性性激素,它对健康及有着重要的影响包括增强性欲、对抗骨质疏松症等功效的
指导意见:
你好,日常生活中多吃香蕉,核桃,还有鹿茸,牛鞭,这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过,切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,适当增加运动。
是锌还是精氨酸还是镁还是钙?
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