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吃什么膳食补充剂提高睾酮含量

男 | 20岁 悬赏1个健康币 2013-07-31 15:24:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 睾酮含量不高,要健身得提高睾酮含量。请问我该吃什么膳食补充剂?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:吃什么膳食补充剂提高睾酮含量?   锌?精氨酸?镁?钙?

医生回复区

白艳辉
白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支气管肺炎,支原体肺炎 帮助网友:2573
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2013-07-31 15:26:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的情况药物建议您口服六味地黄丸,平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补
      指导意见:
      辣椒什么的尽量少吃,另外性寒的东西最好也要少吃,少吃苦瓜,雪糕等冻品蔬果,体锻应适度

2013-07-31 15:33 koney7 追问

是锌还是精氨酸还是镁还是钙?

赵纯林
赵纯林 医师 擅长: 擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹 帮助网友:64504称赞:427
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2013-07-31 15:30:07

      病情分析:
      你好,睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,它是主要的男性性激素,它对健康及有着重要的影响包括增强性欲、对抗骨质疏松症等功效的
      指导意见:
      你好,日常生活中多吃香蕉,核桃,还有鹿茸,牛鞭,这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过,切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,适当增加运动。

2013-07-31 15:32 koney7 追问

是锌还是精氨酸还是镁还是钙?

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