有没有补充膳食纤维的补剂？
男 | 20岁 2020-01-20 16:58:05
4人回复
来自佳木斯市
健康咨询描述： 不是要排宿便什么的经常便秘想买个吃卖的都太贵了有没有满足日常需求价格便宜的？
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医生回复区
2020-01-20 17:02:02 我要投诉
您好！便秘可以服用麻仁丸、益生菌等进行调理。保健品都是比较贵的，一般也没有太大效果，建议多喝水，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物，多运动。也可以中医调理。
2020-01-20 17:02:25 我要投诉
你好，不要吃保健品，如果经常便秘，可以多吃蔬菜和水果就可以了，膳食纤维最多的就是蔬菜做成的，这样就是任何保健品都不如新鲜蔬菜效果好，另外平时多运动，增强体质
2020-01-20 17:05:20 我要投诉
根据您上传的资料，如果反复出现便秘的情况，最好生活中多食用蔬菜水果类食物，多喝水，适当加强体育锻炼，养成定时大便的习惯，必要时可以间断应用通便的药物，避免长期应用，从根本上改变便秘的情况。其他的保健食品，正规医院的大夫都不推荐使用的，长期的效果并不太好。
以上是对“有没有补充膳食纤维的补剂？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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