肩背部肌肉痛的治疗

      你好.长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化
      

      病情分析：
      你长期使用电脑，同一坐姿时间较长，是很容易导致身体骨质疾病的。
      指导意见：
      你好，治疗此病应该需要多注意饮食和休息。应该多吃清淡食物。不要长期操作电脑。每操作电脑一个小时应该眼睛多往远处看，起来活动手脚。建议去医院遵从医生的指导下治疗。