最近吃下饭感觉肚里一时不舒服

      病情分析：
      你好，你的情况是慢性胃肠炎，是需及时治疗的
      指导意见：
      建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁服用。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物，多喝水
      

      病情分析：
      你好，考虑是更年期综合症，多因心阳虚而火不旺，肾之阴气上泛所致，需助心阳降阴，可用方剂；
      指导意见：
      桂枝汤合黑锡丹加减服用。锻炼身体，增强免疫力。
      
      以上是对“最近吃下饭感觉肚里一时不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，免疫力的高低与平时的饮食生活习惯有很大的关系，应该从这些方面进行积极的调整，逐渐的改善加强。
      指导意见：
      应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。