一年多了，粗硬不说，有时晚上或是早上痛

      病情分析：
      你好，你是什么疾病啊？做的是什么微创？可以把你的病情说的在详细一点的？你现在主要有什么不适的？
      指导意见：
      这个暂时由于你对你的病情说的不是很详细，所以很多的问题是不能给你一个完整的答案的啊。
      

      病情分析：
      痛则不通，通则不痛，很简单，肌肉没有完全康复好。
      指导意见：
      尽量避免长时间的走路，避免跑跳，多活动关节，运动适量等，还要补充蛋白质，维生素c等。
      

      病情分析：
      您好！您描述的现象应是跟腱炎和跟腱的部分纤维化甚至钙化。多因手术、外伤引起。
      指导意见：
      1、建议详细检查是否存在跟腱炎、跟腱的部分纤维化和钙化。
      2、跟腱的局部封闭治疗。
      祝早日康复！
      
      以上是对“一年多了，粗硬不说，有时晚上或是早上痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及症状这种现象属于正常现象，可能与你的年龄有关，恢复的比较慢。
      指导意见：
      建议平时不要走太多的路，平时要活动开，易慢不易快。