膝盖胫骨平台骨折治疗后

男 | 31个月 2013-08-05 21:34:11 3人回复来自北京市

健康咨询描述：了，应该怎么样锻炼呢?有时候走路走多了膝盖会觉得不舒服两个腿感觉不一样。

曾经的治疗情况和效果：现在手术做完了，钢板也拆除了，拆掉大概8个月了，应该怎么样锻炼呢?有时候走路走多了膝盖会觉得不舒服两个腿感觉不一样。

想得到怎样的帮助：要怎么锻炼呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

相华国药同煤总医院主治医师擅长: 重症医学科2，重症医学常见危重急症的诊断及治疗帮助网友：18775称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-05 21:47:15 我要投诉

      病情分析：
      现在要加强功能锻炼，避免爬山、爬高层楼梯等剧烈的向上或向下走的运动。
      指导意见：
      可以做不负重的，膝关节屈伸功能锻炼，可以这么做，平躺在床上，做骑自行车的锻炼，每天锻炼3-5次，一次15分钟！

2013-08-05 22:06 ask420060919d 追问

走路时间长了会不舒服这样的情况下想早上跑跑步是不是不可以啊？

2013-08-05 22:07医生回答：

没恢复好之前，尽量不跑步吧，不引起疼痛为原则，多做不负重功能锻炼！

2013-08-05 22:10 ask420060919d 追问

现在这个情况还是没有恢复好吗？？那么轻的锻炼有效吗

2013-08-05 22:13医生回答：

这个锻炼可不简单，你持续做15分钟就知道了，不负重锻炼膝关节可以刺激关节液生成，有助于关节恢复，并避免关节粘连！可以说你现在是遗留后遗症了，但是通过锻炼，可以减轻或者消除。

2013-08-05 22:16 ask420060919d 追问

那样的腿会不会疼啊这后遗症主要的表现是什么样啊平时饮食需要有什么注意或者该吃些什么呢？麻烦您了

2013-08-05 22:31医生回答：

我教你的不负重锻炼只会对你的膝关节有好处，没有坏处的，你的膝盖不舒服，容易酸痛就是后遗症了，各人表现不一样，吃东西没有什么要注意的！

任军辉睢县人民医院医师擅长: 擅长各类创伤、肌腱断裂、骨折、腰椎间盘突出、骨关节帮助网友：5873称赞：62

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-05 21:47:29 我要投诉

      病情分析：
      这么长时间了，不需要什么锻炼。
      指导意见：
      你好，现在没有什么可锻炼的，腿不舒服就要休息一下，没事散散步也好。

2013-08-05 22:04 ask420060919d 追问

那现在不能跑步吧？

2013-08-05 22:07医生回答：

可以慢跑，不要太剧烈的都可以。

2013-08-05 22:12 ask420060919d 追问

您能知道为什么走路走到了会膝盖不舒服吗？现在这种情况慢跑没事是吧？

查看更多关于膝盖胫骨平台骨折治疗后... 的医生回答>>

赵土立其他擅长: 脑瘫，脑血管意外，骨折后康复帮助网友：1547称赞：179

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-05 21:51:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果当地有康复中心或是医院有康复科可以进入进行治疗。要先对你目前的情况进行评估后进行具体的治疗。
      指导意见：
      因为手术导致了制动，这样的情况肯定会造成肌肉的部分萎缩，要进行锻炼后可以缓解这个情况。还有不知道你目前还有没有肿胀，疼痛，关节活动度减少等情况，所以建议去康复中心进行全面的检查和治疗。
      以上是对“膝盖胫骨平台骨折治疗后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！