来月经前或来的过程中或是来完后敢吃水果和

      你好，很高兴为您解答问题。月经前后以及经期，只要避免饮酒，谨记辛辣刺激饮食就可以，水果可以吃，不要吃刚从冰箱拿出来的过凉的水果就可以
      

      病情分析：
      当然可以吃，注意不要进食辛辣、冷及刺激的食物。
      指导意见：
      但最好不要吃太冷如梨，香蕉，荸荠，石耳，石花，吃这类食物，或可能导致痛经
      

      病情分析：
      月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
      指导意见：
      建议你不要吃生冷辛辣刺激性的食物,祝你康复
      
      以上是对“来月经前或来的过程中或是来完后敢吃水果和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！