我患有腰椎间盘突出，但我不清楚自己的病情

      指导意见：
      腰椎间盘突出没有症状不需要治疗。保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      病情分析：
      你好，椎间盘突出，这你首先需要注意睡硬板床休息，避免弯腰和负重，其次才是药物治疗和推拿按摩哦，必要时考虑手术。
      指导意见：
      可以做针灸，理疗治疗，也可以服用药物，例如舒筋丸，小活络丹，要睡硬板床啊

      病情分析：
      您好，您的情况是症状较轻的腰椎间盘突出，这是和常见的，现在不严重，平时没有症状不需要用药，目前医学还没有完全根治的办法
      指导意见：
      建议不需要用药，平时注意休息，适当活动，避免劳累，避免久坐，睡硬板床，避免着凉就可以了，祝您健康。
      
      以上是对“我患有腰椎间盘突出，但我不清楚自己的病情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！