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医生回复区
2013-08-09 04:55:51 我要投诉
病情分析：
你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。
指导意见：
建议不要过于紧的内裤，必要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，加强体育锻炼，身体是可以慢慢恢复正常的！
马医生 其他
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2013-08-09 11:08:12
您好，任何事情都有两面性，但有这么一条规律就是，不要过度就好，手淫亦是如此。适度手淫可以缓解欲望，适当的手淫对身体还是有帮助，不要过度的频繁，比如一个星期1-2次就行。对过度手淫的危害要有正确的认识，把自己从手淫有害的精神压力下释放出来。减少不良的性刺激，不要看不良书籍和影视，控制意淫。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
2013-08-09 09:20:06 我要投诉
注意几点！
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。
3，要晚睡早起。
4，戒看一切不良的影片、不说绮语。
以上是对“我手淫有七八年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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