我天天下象棋，造成了用脑过度怎么办啊！

      这种情况适当休息，保证充足的睡眠，不要经常下象棋，多吃些核桃，多喝奶也是平衡，也是多样化，多吃些肉蛋鱼，多吃新鲜蔬菜水果。随着时间的推移，可以恢复正常。
      

      病情分析：
      一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.
      指导意见：
      如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等祝你健康！！！
      

      病情分析：
      你好，这种情况呢，应该是有点脑疲劳的表现了，需要积极调理啊
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，是可以服用安神补脑液和健脑丸、维生素B1片等药物来进行治疗试试的啊。另外要控制下棋的时间。
      
      以上是对“我天天下象棋，造成了用脑过度怎么办啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个最好是静养几天休息一下
      指导意见：
      建议最好是多休息一下，及时的补充好营养，这样会比较好的