肠道和阑尾不时会痛，大便长时间红色，便秘

      病情分析：
      您好便秘的形成跟饮食，生活习惯，环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。液体量摄入不足。还有生活习惯改变也会引起便秘。流血的话，就说明上火严重了，千万不要吃辛辣食品
      指导意见：
      。注意戒酒。还有这样很容易引发痤疮。要保持好的心情，不要着急，着急最容易上火了。一定要注意治疗。所以您要注意生活要规律，要多喝水，多吃纤维性食品，比如芹菜。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述和上述情况，不考虑什么严重疾病，考虑上述症状与饮食行为习惯有关的。
      指导意见：
      您好，根据您的叙述和上述情况，多吃水果和蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡，注意劳逸结合，避免劳累和熬夜，加强锻炼身体，多参加户外活动，具体活动形式不需要特别讲究。每天晨起空腹最好喝350毫升左右的温开水，促使排便。