健康咨询描述: ,而且还是母乳,就想减肥,这样行吗,会不会对她的身体和宝宝有危害
曾经的治疗情况和效果: 她就拼命想减肥
想得到怎样的帮助:哺乳期怎么减肥最安全
您好,很高兴回答您的问题。产后的妈妈要减肥,要等宝宝不吃母乳之后才可以开始减肥哦。只要坚持外用磁石经络法,配合控制自己的嘴巴,少吃油炸的脂肪多的食物,多吃蔬菜和水果,多运动,就一定能瘦的哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
病情分析:
您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。
指导意见:
饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
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