有什么东西可以治失眠吗？除了吃药

女 | 19岁 2013-08-17 00:26:38 1人回复来自

健康咨询描述：我有什么偶尔会失眠；有时候睡的很早；失眠的时候就是想一些乱七八糟的东西；有的时候看见了一些恐怖的东西也会想；想着想着就睡不着，或者不敢睡觉。这是为什么呢

曾经的治疗情况和效果：以前从来没有失眠过，就是现在开始有

想得到怎样的帮助：有什么东西可以帮助的吗？除了药方面的东西

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2013-08-17 05:59:08

      病情分析：
      你好，你的失眠可能是由于精神紧张、心理压力大引起的。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，如果入睡困难建议你可以口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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