手足发凉，并且一年四季都惧冷，但是脾气容

      病情分析：
      你好，主要原因是气血两虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的手脚容易冰冷等.
      指导意见：
      可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻.

      病情分析：
      一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。
      经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
      指导意见：
      你好，痛经的女性首先要有信心要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
      按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
      

      病情分析：
      你好，肾阳虚怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；
      指导意见：
      小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,建议你吃些金匮肾气丸,右归丸,肾宝合剂等
      
      以上是对“手足发凉，并且一年四季都惧冷，但是脾气容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情比较复杂，是寒热错杂的一种病症，枸杞菊花茶可以喝，但是效果不大。
      指导意见：
      如果想彻底解决的你的问题，应该使用中药调理柴胡桂枝干姜汤、当归芍药散配合使用。