稍微一运动就很累了

      病情分析：
      是因为剧烈运动以后导致大脑供血不足引起的症状
      指导意见：
      对于这样的情况是需要服用生脉饮提高血压然后注意饮食营养，对于体育锻炼是需要循序渐进的增加锻炼强度就没事了
      

      根据您的描述，你的体质是属于比较弱的，建议在生活中加强调理，比如饮食中多增加新鲜的蔬菜水果，肉蛋奶等饮食均衡，晚上不要熬夜，十点入睡，睡够八小时。适当锻炼身体，可以先从散步开始。希望我的建议对你所帮助
      

      病情分析：
      （1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。临床表现：语言障碍;神经性障碍;面瘫、偏瘫。
      指导意见：
      治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定.
      
      以上是对“稍微一运动就很累了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样怀疑你是有低血压。
      指导意见：
      建议以后一定要注意起来不要太快，要慢慢的适应。有时间去诊所测量血压，注意补充营养，补血补气的食物。祝你身体健康。