这个有危险吗、多疑，恐惧
健康咨询描述： 下午去打狂犬疫苗最后一针.我注射的疫苗是一个水剂，一个药剂，两者需要混合的那种。医生给我打针时，用的是一支已经事先打开的注射器。打完针我问她为什么事先打开注射器。她说是给我前面一个小孩子打针混合水迹和药剂时用过的。我开始害怕了。怕别人用过会传播艾滋病。医生说没给别人注射过，只是用它抽取过稀释药粉的水迹，然后换了另外一种一次性推拉的注射器给那孩子打了针。我用的这只注射器只接触了水迹，没接触药粉。可我还是不放心。就说了几句着急的话，医生态度也不好。事后医生道歉了，说态度不好。但保证那只注射器没有给别人用。我有心理疾病。我恐惧艾滋病。请问这有危险吗
曾经的治疗情况和效果： 这个有危险吗？我多疑
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病情分析：
朋友你好！
你说的情况很可能是强迫症的表现，我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。
指导意见：
首先，识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他，我需要万分小心，这样的想法可能让你感觉紧张；
其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。
对于那些想法，我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随；对于这些行为和心理活动，我们要坚决对抗，知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降，所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。
疾病百科| 艾滋病
温馨提示：
艾滋病在日常生活中不会引起传染，暂无预防疫苗，本病的预防在于加强自我保护意识。
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