病情分析:
你好,你紧张可能是心理有件事情影响你,使得你在其他事情面前都没有办法集中注意,所以需要解决的是你心中的那件事!
指导意见:
虽说我不知道它是有关什么的,但是肯定对你来说很重要,唯一办法就是别把它积压在心理,不管什么都是需要适当发泄的,过渡紧张对人体健康是有损害的,你可以找自己信任的人聊天,诉说,并且寻求解决方案,还有活着就别给自己太多不快,开心最重要!在原则范围之内!
可是这个是个很私密的事,我不想让家人担心,你是心理医生吗?
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