健康咨询描述: 你好,我吃的比较胖,平时也特别的爱吃一些油腻的东西,最爱吃肥肉,还经常不怎么运动,久而久之的导致了我出现了啤酒肚,这几天单位体检发现我有中度的脂肪肝。
想得到怎样的帮助:你好,肥胖型的脂肪肝的注意事项?
病情分析:
你好,脂肪肝要及时的治疗以免更严重的发展,特别注意饮食的健康。
指导意见:
脂肪肝要注意饮食的健康,忌暴饮暴食,最好不喝酒,平时饮食要清淡健康,忌油腻低糖
、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素,结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片来有效
的清除体内多余的脂肪,能加快促进肝脏的排毒功能。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。
你好,肥胖型的脂肪肝要求适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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