为什么我老瞌睡

      病情分析：
      你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治
      指导意见：
      多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复。。。。
      

      通过您的描述考虑你可能属于肾虚的表现，建议你去正规医院找中医看看，通过他们的望闻问切辩证看看是否属于肾虚，如果是建议用六味地黄丸或金贵肾气丸等
      

      你好，精力不济，情绪焦虑，按照身心一体的思路，可以从生活方式上加以调整，建议你注意劳逸结合，每天按照固定的时间就寝和起床，规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，积极的行动，获得生活的价值感和控制感，逐步提高自己的自信心，祝你健康。
      
      以上是对“为什么我老瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，情绪不稳，精力不济，考虑是存在神经衰弱的可能性，建议你积极的调整好自己的生活方式，按时作息，注意劳逸结合，自己的兴趣爱好，让自己的生活充实起来，每天按照固定的时间就快起床，白天积极做健身运动，祝你健康快乐。
      
      以上是对“为什么我老瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你以上情况与心血虚心阴虚有关，主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗
      指导意见：
      你的情况是心血虚的表现，你可以按以上要求治疗可以逐步康复，必要时也需要结合中医辨证治疗
      

      你好，根据您描述的情况作出一下回答：考虑还是晚上休息不好引起的，建议晚睡前喝一杯热牛蛋奶或者用热水泡泡脚，多做做脚部的按摩，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，希望对你有帮助。