健康咨询描述: 你好,我是一名21岁大学生,可是我的脸部皮肤就像四五十岁的,眼部周围都是皱纹,一笑起来就更多皱纹了,而且比较会出油和长刺,皮肤比较暗黄,我该怎么调节饮食或者买什么性比较比较又适合我的护肤品呢?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我该怎么调节饮食或者买什么性比较比较又适合我的护肤品呢
眼角有细纹与生活习惯等有很大关系。应该保证睡眠,饮食均衡,心情舒畅,适当锻炼,购买适合自己的护肤品,避免暴晒等,还可以每天轻轻顺着肌肉纹理,进行按摩,拍打面部皮肤,坚持下去,好的肤质就会出现,此外心态年轻的话,着装等都会跟着年轻,会使您更加有型更加有活力。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响,年龄在18~24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。不同年龄用不同的眼霜。多吃养心的食品和红色的食物:红豆、红枣、牛羊肉。还可以用中医“以脏补脏”的方法,即多吃动物心脏,当然能吃纯天然绿色、非养殖的最好。
你好,可以通过饮食进行调节。多食新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣食物,保证充足的睡眠,养成良好的习惯多运动,还可以自制面膜,用蜂蜜,牛奶,黄瓜,蛋清等,效果会更好。
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