我这属于劳累过度吗？有没有猝死的危险？
健康咨询描述：
我今年16岁，正上高二。从去年高一开始，我基本每天晚上11:00——12:00之间睡觉（偶尔会有一天或连续几天12:00以后才睡，比如12:30；很早以前有一次是凌晨2:45睡觉），早晨6:30起床，几乎每天中午1:00——2:00睡觉。
最近觉得喉咙里一直堵得慌，胸口有点憋闷，心跳比较快（每分钟80到90次），偶尔会感觉到头有点发胀并且似乎有轻微的疼痛。请问我的情况属于劳累过度吗？作息时间是否合理，需不需要进行一些调整？我会不会有得潜在的心脑血管疾病的危险？我最关心的是:我会不会有可能在睡眠中突然死去啊？
曾经的治疗情况和效果： 无，今年年初做心电图有窦性心律不齐
想得到怎样的帮助：我的情况属于劳累过度吗？我会不会随时有可能在某天睡眠中突然死去啊？我应该怎么做？
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医生回复区
病情分析：
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
指导意见：
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉
你好，一般来说是不会导致有猝死情况的，但是您现在这个情况考虑还是因为作息不正常，睡眠缺少导致的，所以的话要避免这个情况的，平时还要注意调整好情绪，可以再定期检查一下的。
病情分析：
你好，心电图显示窦性心率不齐不需要治疗，心率在80次左右也属于正常。
指导意见：
不属于过劳，不会在睡眠中死去，你目前的问题在于存在明显的焦虑症状，应该进行放松疗法。
医生询问：
请补充详细的个人史和家族史资料。
以上是对“我这属于劳累过度吗？有没有猝死的危险？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
家族从未有过度劳累而猝死的先例；个人也没什么大病，不过前不久检查出有一点支气管炎
从你提供的资料来看，没有心血管病的危险因素，不要把过多的精力放在自身一过性的感觉上，放松心情，转移注意力，按照你目前的作息安排学习生活。
那我的胸闷、轻微头胀，都不需要在意吗？还有白天的瞌睡，都是正常的吗？谢谢
你和刚才我回答的是一个人吧，你的这样症状不是典型的症状，这个一般不特别指向于某个疾病，所以，建议你应用放松疗法，我可以指导你进行，请聘我为你的家庭医生，这样我们可以电话交流，会更有效更快速的解决你的问题。
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