手淫过度精力不能集中，没精神怎么办

      你好，问题分析，六味地黄丸偏向于治疗肾阴虚。如果没有肾阴虚的症状，不建议吃六味地黄丸。指导意见，建议你到当地医院，请有经验的中医为您诊治，对症用药。
      

      你好，如果是肾阴虚，那个症状就应该是，大便干，盗汗，小便黄，人瘦，伴有腰膝酸软，如果是肾阳虚的话，那是人比较胖，怕冷，便溏，小便清长，腰膝酸软，如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸，或知柏地黄丸，如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸，右归丸。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述长期的频繁的手淫，就会造成身体疲惫及注意力不集中。吃药未见明显好转。建议一定要改掉手淫这个习惯，因为长期手淫会造成你所说的注意力不集中，疲惫症状，还会影响性生活，将来还会影响生育功能。
      
      以上是对“手淫过度精力不能集中，没精神怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。可以适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。