健康咨询描述: 姑父和姑姑一直都在深圳工作,每年会回家乡一两次,见面的机会很少。最近和姑父通电话,才知道姑父最近一直拉肚子,消化不良,有时候便秘,失眠多梦。实在担心,就到医院看看,结果说是得了便秘。
想得到怎样的帮助:便秘是怎么回事?对人体有什么危害?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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