失眠焦虑症和失眠强迫症，

      病情分析：
      虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
      

      朋友你好！
      你说的并不是强迫症，但的确有失眠的困扰，可以看神经内科和心理科。
      我们可以先了解下失眠的可能原因：
      1.太在乎。
      有时候我们睡不着就睡不着，也不会在意；如果意识到自己失眠并且为此感到紧张的话，说明很在乎睡觉、或者睡觉带来的东西（如第二天精力充沛去学习上班）。
      这个时候我们需要问问自己，如果睡不好、睡不够，会有什么后果，这个后果我们可以接受吗，如果可以的话，那现在睡不着就暂且睡不着吧，没关系。
      2.情绪困扰。
      失眠往往背后会有情绪。
      如果是焦虑情绪，可以进行心理调适：
      1.想想自己的焦虑是不是有用的，可以帮助我们在接下来的几天更紧凑、更高效、更好地完成一些事情，如果是的话，不必处理，接纳它。
      2.如果是过度的焦虑，甚至有一些身体反应的话，我们可以问问自己最担心的是什么，看看这个担心是否高估了发生的可能性、高估了后果的严重性。
      3.进行一些放松练习，如呼吸、想象等，音频应该可以在网上找到。
      当然，生理上的检查时必要的，可以帮助我们排除生理因素。
      没有生理原因的失眠只是我们的情绪困扰在生理上的一个反应，通过正念行为疗法的调整一定可以好转。
      希望能帮到你！