你好，我最近精神焦虑强迫症失眠

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是焦虑强迫症状引起的失眠。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄患有焦虑强迫症可能是因为压力比较大，所以出现失眠症状，你的意思是可以饮酒让睡眠好一些，或者服用安眠药，不知道哪个危害大，显然有病需要吃药治疗，酒不能治病，而且酒精会损伤神经，所以还是吃药了，但是需要吃抗焦虑和抗强迫的药物治疗
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近有什么强迫症状，你觉得自己有强迫症，你有失眠，然后还有喝酒的习惯，是不是每天都要大量的喝酒
      指导意见：
      你想知道喝酒对睡眠的危害大，还是安眠药危害大？首先，如果是大量的长时间的长年累月的喝酒，不光是对睡眠有影响，还会对大脑对身体有严重的影响，甚至有人会造成一个酒精的依赖，出现精神症状，当然这就比较严重了，安眠药对人体没有什么伤害，他只不过可能就是造成，如果长期大量服用会造成一个依赖，但是它不会影响身体健康，依赖也只是心理上的一个依赖，并不是药物的依赖
      

      病情分析：
      你好，你的事情情况考虑存在睡眠质量问题，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，并与你长期的饮酒对你的身体造成影响有关，另外，安眠药也会产生依赖性和副作用，不建议长时间服用！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，多去做一些积极开心的事情，避免饮酒过多，适当的进行户外活动，培养积极健康的兴趣爱好，慢慢调整，看看效果
      
      以上是对“你好，我最近精神焦虑强迫症失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！