健康咨询描述: L4-5,L5-S1腰间盘突出,水平椎管狭隘,部分腰椎骨质增生!臀部疼,带动小腿脚踝疼,夜间疼痛加剧,疼痛30多天了,换了不少药,不但没减轻的迹象,反而觉得越来越严重了,走路已经侧偏,最近有时候晚上睡觉躺不下去,躺下就突然疼的更厉害,超出忍受范围,就得赶紧起来,我接下来该怎么办,我还小,现在暑假过了开学了,我和学校请了十天假,都不知道什么时候能好!请帮帮我!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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