一天中哪个时候吃钙片最好？目的增高

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      您好，不能随意补钙，补钙之前，必须要明确是否有缺钙，钙摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也对健康有害。
      指导意见：
      补钙的同时要补充维生素D，可以提高钙的吸收率，再一个，服用钙剂最好选择在晚餐后服用，其吸收力最佳。不宜与其他药物同服
      

      病情分析：
      你好，建议餐后服用，效果最好
      指导意见：
      睡前不建议服用，会增加结石的发病率。一般在淀粉食物摄入的同时服用，效果最好
      
      以上是对“一天中哪个时候吃钙片最好？目的增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！