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我天天多梦是什么情况？谢谢了

女 | 24岁 2013-08-31 08:08:51 1人回复来自

健康咨询描述：一问别人，大多是偶尔做梦。我天天都要做梦。每天都要做一些有剧情的梦。梦境大多是上学迟到，考试迟到，或者考试时间到了却找不到考场之类让人情绪陷入高度紧张和着急的梦境。每当这种梦做完醒后，浑身都会感觉到非常的疲惫。听人说，做梦就是休息不好。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问天天做梦，哪怕中午午休都会做梦是正常现象还是不正常现象？什么原因引起的呢？那该怎么治疗才能消除这种情况呢？谢谢了

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-08-31 08:15:57 我要投诉

引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。

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