为什么想睡觉时闭上眼睛都要过很长时间才能

      病情分析：
      你好，与精神紧张和生活工作压力大有关系的，
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
      

      你好，睡眠障碍主要包括入睡困难，早醒，夜间易醒，醒后难以入睡，早醒，睡眠感缺失等表现，如果超过半小时无法入睡就是入睡困难。睡眠障碍只是症状，要看是否有伴随症状，比如抑郁焦虑情绪。如果到了疾病状态，就需要药物治疗，可以到医院精神心理科去评估一下！
      

      病情分析：
      这种情况是失眠的可能性大
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片口服治疗
      
      以上是对“为什么想睡觉时闭上眼睛都要过很长时间才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，闭上眼睛需要长时间才能睡着，这个是睡眠的质量比较差，建议你需要坚持去运动，释放自己的精力和情绪，睡前情绪需要稳定，可以听一下轻音乐，或者是可以听一下《催眠的花园》，做放松的处理，中英文版，可以使用镇静的药物，但不建议使用，平时口服谷维素。