怎么能看出一个人缺钙，该怎么补！补钙再

      病情分析：
      你好，一般像有缺钙的情况下，通常是会出现生长疼，腿软、抽筋等症状，有时还会伴有精神力不集中，腰酸背疼、易感冒等情况的
      指导意见：
      那通常像出这些症状后，那就要考虑是有缺钙的原因引起的，这时需要去医院化验一下血钙方面看看，然后在进行对症补充的好
      

      病情分析：
      您好，一个人缺钙，从外观无法辨认，只能从化验检查来判断。钙有骨钙及血钙之分，血钙就是血液中钙的含量，如果血钙降低，会出现手指抽筋的症状，化验血离子就可以明确是否缺钙。
      指导意见：
      骨钙是骨头中钙的含量，如果骨钙降低，就容易导致骨折，还会发生骨质疏松，严重的会出现骨痛，检查骨密度可以查看骨钙是否正常。补钙不一定会促进身高增长，尤其是不缺钙的人，补钙不但不会吸收，不会促进身高增长，还会导致血钙增高，严重影响身体健康。
      

      您好，如果有容易出虚汗、腿爱抽筋、疼痛，关节痛等现象，那么就有可能是因为身体缺钙所导致的。可以多吃一些豆、奶、骨头等来补充钙。
      
      以上是对“怎么能看出一个人缺钙，该怎么补！补钙再”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！