晚上睡觉总是在做梦,为什么

      病情分析：
      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
      

      病情分析：
      您好，我是您的医学健康顾问，睡觉时做梦属于人体的正常生理现象，如果梦多时就不正常了，有可能见于神经衰弱症、白天过度劳累、精神压力大等因素。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，工作上要劳逸结合，结合当地医生口服谷维素、腺苷B2、安神宝颗粒对症治疗，饮食上加强营养，多食用高蛋白食物。