腰椎轻度退行性改变，轻度骨质增生，L4-

      病情分析：
      咨询关于腰椎退行性改变的相关问题
      指导意见：
      您好，腰椎退行性变主要是指，人体随着年龄的衰老，腰椎会增生、韧带等会发生钙化等，统称为退行性变。

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
      指导意见：
      建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.

      病情分析：
      中年女性，腰椎轻度退行性改变，轻度骨质增生，L4-S1椎间盘变性，L4-5椎间盘轻度膨出，L5-S1椎间盘突出，目前主要的问题是椎间盘突出，如果症状明显，就需要手术治疗为主
      指导意见：
      建议：月经期不能做手术，手术费用要看手术方式。。。
      以上是对“腰椎轻度退行性改变，轻度骨质增生，L4-”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,最好避开月经期
      指导意见：
      可以再医生检查后根据情况安排治疗,牵引或者手术

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎的病变，骨质增生，椎间盘膨出。
      指导意见：
      你好，你的情况建议你不要在月经期手术，具体的手术费用是根据个人的病情和当地医院收费情况而定的。

      病情分析：
      早期腰椎盘突出膨出，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期腰椎盘突出。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎盘膨出继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
      指导意见：
      1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。4、避寒保暖。5、椎间盘膨出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。锻炼保健操
      推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。保健方法
      (1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。康复锻炼至关重要
      椎间盘膨出是椎间盘突出最初的表现形式，椎间盘后侧的纤维环退化，髓核已经向后移动纤维环变形，但纤维环还没有破裂，此时需要特别注意姿势，尽可能减小腰椎曲度，保持正确的姿势，减轻对纤维环的压力，避免纤维环破裂髓核的突出，造成严重的后果，要知道破裂的纤维环是没有修复能力的。所以，康复锻炼对腰间盘膨出患者非常重要，腰椎间盘膨出的根本原因就是长期的不合理姿势，所以矫正姿势是核心和根本。康复锻炼是最基本的保守治疗方法，可以减轻对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果，避免复发。正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎曲度，倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于腰椎的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体自身结构决定的。站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势，减小腰椎曲度。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。日常生活中，还可以使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，随时强制重心后移，在日常生活中使用可以替代倒走，更安全更容易坚持。康复锻炼也须注意不要过量运动，稍微感到疲劳就需要休息，保持低强度的温和锻炼。只要人体重心向后移动，就可以矫正姿势有利于脊柱的挺拔减小腰椎曲度，减缓症状，有益无害，矫正一点是一点，症状减轻后，仍然要坚持一段时间作为巩固，巩固期内可能没有什么感觉，但巩固期是必须的，有利于长期保持正确姿势。巩固期内也要注意温和锻炼的康复锻炼原则，切忌急躁和急于求成，防止过量运动超过自身耐受。椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，为此科技日报特别提醒《腰椎间盘突出选鞋须理性》，需要康复锻炼的患者更要注意。

      病情分析：
      您好！从您的描述来看，如果症状不重，可以暂时保守治疗。如果症状较重，可以考虑微创手术。
      指导意见：
      1、手术在月经期是不能做的。最好选择在月经干净3-5天后手术。2、您的情况适合做椎间盘镜微创手术。3、手术费用大约在1万元左右。祝早日康复！
      以上是对“腰椎轻度退行性改变，轻度骨质增生，L4-”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是一种临床表现多样化的疾病.不是所有的都需要手术治疗,除非经过严格的保守治疗无效病例或者脱出者才需要手术治疗.
      指导意见：
      不知道你现在的症状是?如果需要手术治疗,不宜在月经期手术.至于手术费用在不同的医院收费标准是不一样的.