健康咨询描述: 我是男孩,14岁,身高一米六,走路不疼,右腿一受力膝盖就疼,坐着不痛,是怎么回事,是缺钙么?我是男孩,14岁,身高一米六,走路不疼,右腿一受力膝盖就疼,坐着不痛,是怎么回事,是缺钙么?
病情分析:
你好,这个情况很有可能是由于缺钙造成的。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是,补钙时莫忘吃醋,因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
指导意见:
宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙,而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
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