怕黑，不敢一个人睡觉

健康咨询描述： 我是个19岁的女孩.从小就和外婆睡觉,现在在学校,我就和朋友一起睡觉,很害怕一个人睡觉.我也尝试着去一个睡,每次等室友们还没睡觉我就先去睡了,睡是睡着了,可能是越害怕就越失眠,我睡到1.2点钟又醒了,我就开始害怕,脑袋就浮现一些以前看过的恐怖画面,我联想能力也还好,越想就越害怕,我自己都无法控制,我有时都就一个人哭了.让朋友到我床上来睡,我还小一点的时候虽然怕,但只要我睡之前开着灯就会睡着,也吗现在这样的害怕.现在就算睡着也会醒,有时还是做噩梦吓醒的,我很无赖,觉得自己很没有用,我朋友都叫我去找心理医生看看.哦（我7岁的时候父亲去世了,上次我在一个心理报看见有点类似我这样症状的,说是什么因为以前某次被吓到,现在又被一个恐怖的事情吓到,回忆起以前的那些就更加害怕.以前小时候那段日子我家那段路是发生了一些让我至今还很害怕的事情,以前都害怕走那条路.现在还会胆战心惊,现在还好搬家了.我觉得我是越长大越害怕.还老做噩梦.很吓人的那种,我很害怕天黑,天一黑就种不安全的感觉,每天天没黑我都必须回家,有时一个人呆在家也怕.还要现在和别人睡觉要挨着别人我才能安心的睡觉,我外婆现在也80几岁了,我和她睡觉都会觉得怕,我都快崩溃了,希望医生帮帮我.