我是男的，23岁，一直都没有女朋友，天天

      病情分析：
      长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担,容易造成精液质量下降,性欲减退,早泄,阳痿等症状,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育.
      指导意见：
      建议您最好戒除这个习惯,有以下几点可以改掉手淫习惯：首先要有毅力白天好好学习,工作,尽量少想男女之事,多交朋友,多参加各种活动尽量不要让自己有独处的机会多锻炼身体
      

      病情分析：
      你好，偶尔手淫可以缓解性压力，但如果频繁的手淫则对身体是有一定的危害的，会造成不正常的心理状态，容易产生疲倦，腰酸腿软，精神萎靡，严重时可导致神经衰弱，反复的性刺激造成早泄，遗精，不射精、慢性前列腺炎等
      指导意见：
      所以建议要避免每天手淫的习惯，避免接触易引起性冲动的书籍、影视品等，不穿紧身内裤，精力上以工作学习为主，转移注意力，保持坚强的克制毅力。