脸色发黄，感觉晕晕沉沉的。没有力气

      病情分析：
      建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,
      指导意见：
      豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
      

      病情分析：
      贫血会引起身体虚弱，脸色苍白、四肢乏力等。可以服用口服铁剂和食疗来补充铁元素进行改善。
      指导意见：
      女性贫血可以考虑月经失血所致的缺铁性贫血，饮食上注意补充高蛋白含铁丰富的食物，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。铁剂可以服用有阿胶的补血铁剂铁之缘片，补铁补血效果好，有助于改善女性贫血。平时不能浓茶、咖啡等。希望您早日康复。