医生我想问下脸色发黄暗沉
健康咨询描述： 由于睡不着，做噩梦，不够睡，熬夜，脸色和身体肤色变得很黄暗沉没血色，黑眼圈眼袋严重，头有时候有点疼，去中医把脉说是肝肾火旺 吃了几贴中药睡好了一点，如果不吃中药有什么方法可以调理吗？请问这个花茶有用吗？会上火吗？感觉会长痘
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可以用，青年女性调理气血补益肝肾，玫瑰花疏肝解郁，枸杞子滋阴补肾，大枣补血益气健脾养胃，黄芪当归补气养血，调理月经，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定持之以恒运动锻炼增强体质
请问会上火吗？会导致长痘吗？医生还有花旗参跟枸杞两种可以泡水喝吗？
一般不会，清淡饮食注意休息
病情分析：
根据描述主要症状是眠差，面色偏暗，眼周暗沉，时有头头痛。综上，中医角度分析有气血亏虚，肝肾不足的情况。
指导意见：
中医讲，脾主统血，肝主藏血，肾主精，精血同源，肝肾同源，长期睡眠差，会导致肝肾阴虚，精血亏虚，严重者可以有头晕，健忘，记忆力减退，治疗原则以补肝肾，养气血为主，我建议您中药再继续服用一段时间，您这个花茶可以在症状减轻后服用，服用中药期间不用。不知道您之前有无检查过血常规，有贫血的情况吗？胃怎么样，吃饭正常吗？二便如何
医生，中药应该不吃了，因为要上班没时间弄，我没有查血常规，吃饭是正常的，有时候会便秘。 医生，有什么办法改善吗？我所说的这个花茶长期吃有效果吗？会不会致痘？或者其他办法，另外花旗参和枸杞两种泡茶可以喝吗？
可以查一下血常规看看有没有贫血，花茶有一定的作用，平时饮食适当多吃一些大枣，核桃，桂圆，山药，煮粥，注意饮食作息规律。药物和花茶都不建议长期服用。便秘的情况养成定时排便的习惯适当多吃木耳，海带，地瓜，芹菜等粗纤维的食物。
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